Lancez-vous dans yune activité qui fait du bien...
chassez le stress tout en s'entretenant physiquement...
laissez circuler votre créativité, gérez l'angoisse et la pression du temps...
découvrez le yoga et/ou la méditation avec SANTOKH KAUR YOGA
Une séance zen, où l'harmonie avec soi-même et avec la nature sont au rendez-vous.
LE DEAL :
Equilibre et sérénité avec SANTOKH KAUR
- Yoga et/ou méditation
- 1 séance ou 1 mois
Un cours de YOGA - Très apprécié, le yoga possède mille et une vertus. Il associe exercices physique, respiratoire et est plutôt axé sur le mouvement.
Un cours de MEDITATION, complémentaire avec le yoga, celle-ci est davantage axée sur l'immobilité. Elle aide à pacifier ses émotions et à purifier l'esprit.
Jours et horaires de yoga : lundi, mardi, mercredi ou vendredi à 18h
Jours et horaires de méditation : jeudi à 18h