Célébrez nos 15 ans ensemble avec un moment de détente privilégié chez SANTHEZEN !
La sophrologie offre un ensemble d'outils puissants pour vous préparer mentalement et émotionnellement à des événements importants. En travaillant sur la gestion du stress, la confiance en soi, la concentration, la gestion des émotions et la relaxation, vous pouvez aborder ces occasions spéciales avec calme, confiance et sérénité. Il est recommandé de consulter un praticien de sophrologie qualifié pour vous guider dans cette préparation mentale.
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LE DEAL :
Séance de SOPHROLOGIE
1 séance personnalisée de 1h
Entretien + Séance guidée
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La sophrologie vous aide à lâcher prise, vaincre vos angoisses, soulager le stress, vous préparer mentalement, améliorer votre sommeil et votre quotidien grâce à cette méthode de relaxation proche de l'Hypnose qui allie corps et esprit par des exercices de relaxation musculaire et de la méditation guidée.
Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la détente des muscles et à l’écoute de ses tensions, on accède à une connaissance de soi et un état de sérénité.
Plus d'informations sur le site https://www.santhezen.com/
